lem="selvhjælp"

	61.6 Lær
	Lær at tacke kroniske smerter
	2024
	Komiteen for Sundhedsoplysning
	9788793213074
	5. udgave
	LeFort, Sandra M. \| Sulyok, Lisa
	smerter \| behandling \| smertebehandling \| smerteoplevelse \| selvhjælp \| øvelser
	Komiteen for Sundhedsoplysning

Tekst

	61.3 Uhr
	Slip slankekursmentaliteten : få et balanceret forhold til mad og vægt
	2019
	Muusmann
	9788793575431
	1. udgave
	Uhre, Jette
	kropsidealer \| slankekure \| sundhed \| kost \| selvhjælp \| personlig udvikling \| kostvaner

Tekst, CD

	61.643 Lær
	Lær at tackle angst og depression
	2018
	Komiteen for Sundhedsoplysning
	9788793213845
	5. udgave
	Andersen, Else Marie Schmidt
	depression \| angstneuroser \| angst \| selvhjælp
	Komiteen for Sundhedsoplysning

Tekst

	61.643 Cal
	Lev mere tænk mindre : drop grublerierne og slip fri af nedtrykthed og depression med metakognitiv terapi
	2017
	Politiken
	9788740035421
	1. udgave
	Callesen, Pia \| Futtrup, Anne Mette
	depression \| mental træning \| kognitiv terapi \| adfærdsterapi \| bekymring \| selvhjælp \| øvelser

Tekst, CD

	61.36 Hyl
	Nærværsøvelser med børn : 30 øvelser der fremmer empati og selvomsorg : 12 nærværende sange til børn
	2016
	Dafolo
	9788771603781
	Hyldgård, Ulla Lau \| Hanne Lisa \| Horsbrugh, Kenneth Friis \| Brodersen, Ian \| Hess, Emil \| Granum, Mads \| Slaatto, Jonathan \| Lindstrøm, Signe \| Høy Laursen, Lise \| Rønnevig, Eva Louise
	Hertil findes supplerende materiale på bogens hjemmeside
	børnemusik \| børnesange \| jazz \| new age \| vokal \| 2010-2019 \| nærvær \| mindfulness \| empati \| omsorg \| selvhjælp \| musikalitet \| børn \| mental træning \| øvelser
	Velkomstimprovisation; Mit åndedræt; Jeg lytter; Du er dejlig; Altid; Du er OK; Efterår; Skovimprovisation; Hjerteklokke; Bjerg af stilhed; Nattens søde søvn; Jeg er

Tekst

	61.644 Soc
	Social angst : en selvhjælpsbog baseret på kognitiv terapi
	: 61.644
	2016
	Dansk Psykologisk Forlag
	9788771584424
	1. udgave
	Hougaard, Esben \| Arendt, Mikkel
	angst \| angstneuroser \| fobier \| socialfobi \| kognitiv terapi \| behandling \| psykoterapi \| selvhjælp \| vejledninger \| øvelser

Tekst

	61.641 All
	Migrænefri - på 3 uger
	: 61.641
	2013
	FADL's Forlag
	9788777497018
	1. udgave
	Allermand, Stine Silke
	migræne \| hovedpine \| behandling \| selvhjælp

Tekst

	61.643 Lær
	Lær at tackle angst og depression
	: 61.643
	2013
	Komiteen for Sundhedsoplysning
	9788792462817
	1. udgave
	Eplov, Lene Falgaard \| Faber, Nicolaj Holm \| Norborg, Malene
	Delvis bearbejdet efter : Lær at tackle kroniske smerter ; Lær at leve med kronisk sygdom
	depression \| angstneuroser \| angst \| selvhjælp
	Komiteen for Sundhedsoplysning

Tekst

	61.6 Lær
	Lær at tackle kroniske smerter
	: 61.6
	2013
	Komiteen for Sundhedsoplysning
	9788792462961
	3. udgave
	LeFort, Sandra M. \| Sulyok, Lisa
	smerter \| behandling \| smertebehandling \| smerteoplevelse \| selvhjælp \| øvelser
	Komiteen for Sundhedsoplysning

Tekst

	38.63 Man
	Man kan godt selv tage trøje på, selv om man har brækket benet : ældrepleje i forandring
	2013
	Odsherred Kommune
	plejehjem \| ældre \| pleje \| hjælp til selvhjælp \| omsorg \| egenomsorg \| livskvalitet
	Odsherred Kommune

Tekst

	61.642 At
	At overvinde perfektionisme : en selvhjælpsguide, der bruger teknikker fra kognitiv adfærdsterapi
	: 61.642
	2012
	Klim
	9788771290035
	1. udgave
	Shafran, Roz \| Egan, Sarah \| Wade, Tracy
	perfektionisme \| selvhjælp \| kognitiv terapi \| øvelser

Tekst

	61.642 Har
	Styrk selvtilliden : overvind din usikkerhed med ACT
	: 61.642
	2012
	Dansk Psykologisk Forlag
	9788777067570
	1. udgave
	Harris, Russ
	selvtillid \| personlig udvikling \| selvværd \| selvudvikling \| acceptance and commitment therapy \| selvhjælp

Tekst

	61.6 Frø
	Kroniske smerter : kan man lære at leve med det?
	2011
	Nyt Nordisk Forlag
	9788717041929
	3. udgave
	Frølich, Søren
	smerter \| smertebehandling \| behandling \| selvhjælp

Tekst

	61.642 Har
	Lykkefælden : stop kampen - lev livet
	: 61.642
	2010
	Dansk Psykologisk Forlag
	9788777065774
	1. udgave
	Harris, Russ
	acceptance and commitment therapy \| kognitiv terapi \| adfærdsterapi \| psykoterapi \| selvhjælp

Tekst

	15.2 Gil
	Medfølelse og mindfulness : fra selvkritik til selvværd
	: 15.2
	2010
	Klim
	9788779556690
	1. udgave
	Gilbert, Paul
	mindfulness \| emotionspsykologi \| selvhjælp \| empati \| følelser \| psykologi \| kognitiv terapi \| selvværd \| vejledninger \| øvelser

Tekst

	61.643 Sty
	Styr livet med personcentreret planlægning : en arbejdsbog for og af mennesker med alvorlige psykiske problemer som ønsker at komme videre i livet
	2010
	Styr Livet
	9788799390304
	1. udgave
	Kaaber, Alette
	psykisk syge \| selvhjælp \| personcentreret planlægning \| behandling \| vejledninger
	Styr Livet

Tekst

	61.6 Møl
	Livtag med livet : en håndsrækning til kronisk syge og deres pårørende
	2010
	Frydenlund
	9788778878120
	1. udgave
	Møllehave, Inge
	kroniske sygdomme \| kronisk syge \| selvhjælp \| sygehistorier
	fibromyalgi \| patienthistorier \| kronisk sygdom

Tekst

	61.36 Tof
	10 gode råd mod stress
	2009
	Go'Bog
	9788791913174
	1. udgave
	Toftegård, Bjarne
	stress \| forebyggelse \| selvhjælp \| pjecer

Tekst

	61.642 Føl
	Følelser med fornuft : at styre hvad du føler ved at styre hvad du tænker
	: 61.642
	2008
	Klim
	9788779554252
	1. udgave
	Greenberger, Dennis \| Padesky, Christine A.
	kognitiv terapi \| psykoterapi \| selvhjælp \| øvelser

Tekst

	61.36 Hul
	Aldrig mere stress : en brugsbog for stressramte, deres pårørende og behandlere
	2008
	Borgen
	9788721033057
	1. udgave
	Hultberg, Birgitte
	stress \| selvhjælp \| personlig udvikling

Tekst

	61.642 Dav
	At overvinde vrede og irritation : en selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi
	: 61.642
	2008
	Klim
	9788779554207
	1. udgave
	Davies, William
	vrede \| adfærdsterapi \| kognitiv terapi \| psykoterapi \| selvhjælp \| øvelser

Tekst

	61.6 Sme
	Smertehåndtering
	2008
	Dansk psykologisk Forlag
	9788777061769
	1. udgave
	Turk, Dennis C. \| Winter, Frits
	smerter \| smerteoplevelse \| smertebehandling \| behandling \| selvhjælp \| mental træning \| kognitiv terapi \| adfærdsterapi \| øvelser

Tekst

	61.36 Pol
	Politikens bog om stress
	2006
	Politiken
	9788756776295
	1. udgave
	Schultz, Johnny \| Hird, Suzanne
	stress \| forebyggelse \| selvhjælp \| øvelser

Tekst

	61.643 Top
	Fra patient til person : hvad hjælper mennesker med alvorlige psykiske problemer?
	2007
	Akademisk Forlag
	9788750038641
	1. udgave
	Topor, Alain
	psykisk syge \| behandling \| selvhjælp \| psykiatri \| psykiatrisk behandling

Tekst

	61.6 Nør
	Stress : den moderne udfordring
	: 61.6
	2004
	Aschehoug
	87-15-10860-0
	1. udgave
	Nørgaard-Pedersen, Kirsten
	stress \| forebyggelse \| personlig udvikling \| selvhjælp \| sygehistorier